Frau beim Nordic Walking

Nordic Walking Crosstrainer

Moderner Sport im Wohnzimmer - der Nordic Walking Crosstrainer

So unabhängig Nordic Walking vom Ausübenden selbst ist, so ist der Sport doch von vielen Faktoren abhängig. Einer der wichtigsten ist das Wetter: Zwar kann Nordic Walking auch im Regen oder bei Schneefall ausgeübt werden (was den Trainingseffekt durchaus erhöhen kann), doch ist dies gerade für ältere Menschen auch mit einem Verletzungsrisiko verbunden. Zudem genießen auch jüngere Menschen den Sport selten bei schlechtem Wetter.
Diese Einschränkungen entfallen mit dem Nordic Walking Crosstrainer. Denn was läge da näher, als das Nordic Walking zu einer Heimsportart zu machen, bei dessen Ausübung gar nichts schief gehen kann? Das günstige Heimgerät dient der Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit ebenso wie einem gesunden Lebensstil – auch bei schlechtem Wetter! Mit dem Nordic Walking Crosstrainer trainieren Sie dann, wenn es Ihre Zeit erlaubt – von anderen Bedingungen sind sie unabhängig. Frau mit Nordic Walking Crosstrainer Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich bei dem Nordic Walking Crosstrainer um ein Gerät, welches konventionellen Crosstrainern ähnelt. Doch im Gegensatz zu diesen ist der Nordic Walking Crosstrainer auf die spezifischen Bedingungen der beliebten Sportart haargenau angepasst. Statt einer elliptischen Bewegung, die man vom Fahrradfahren her kennt, schiebt man beim Nordic Walking Crosstrainer abwechselnd einen Fuß vor den anderen und imitiert somit die Bewegung des Gehens. Dazu kommt die entsprechende Armbewegung, bei der die fest montierten Stangen die Stöcke tadellos ersetzen und jeder Körpergröße gerecht werden. Die durch das Gerät unterstützte Bewegung verhindert Haltungsfehler oder falsche Übungsausführungen und ist darüber hinaus schonend für die Gelenke – ein deutlicher Gewinn gegenüber der Ausübung im Freien. Für Städter weiter interessant ist, dass man beim Nordic Walking Crosstrainer nie wieder auf eine entsprechende Strecke angewiesen ist – die Strecke findet sich im heimischen Wohnzimmer. Weitere Merkmale zeichnen moderne Nordic Walking Crosstrainer aus: Viele Modelle sind leicht zusammenklappbar und verbrauchen somit keinen großen Stauraum. Trainingscomputer sorgen für Zeitmessungen, unterschiedliche Zählfunktionen und zeigen den Kalorienverbrauch auf. Für einen sicheren Stand sind darüber hinaus rutschfeste Trittflächen wichtig.

Mit dem Nordic Walking Crosstrainer trainieren Sie Beine, Arme, Rücken und Bauch – wann Sie es wollen!